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喝豆漿能防攝護腺肥大 醫推保養「下水道」3食材

中時新聞網
郭冀銘
泌尿科醫師戴定恩表示，豆漿富含的大豆異黃酮、植物雌激素，能夠抑制攝護腺組織增生。（示意圖：shutterstock／達志）
泌尿科醫師戴定恩表示，豆漿富含的大豆異黃酮、植物雌激素，能夠抑制攝護腺組織增生。（示意圖：shutterstock／達志）
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攝護腺肥大常見於年長男性，雖無法與歲月相抗衡，但透過飲食調整有助於延緩罹病時程。對此，泌尿科醫師戴定恩推薦保養攝護腺3食材，分別是番茄、豆漿及堅果。其中他提到，豆漿富含的大豆異黃酮、植物雌激素，能夠抑制攝護腺組織增生，值得於日常飲食好好利用。

醫師戴定恩曾在個人粉專發文指出，冬天是容易加重攝護腺肥大症狀的季節，許多人都習慣在此時食用羊肉爐、薑母鴨及麻油雞等進補料理，但由於其中多有添加酒精，容易影響膀胱的排尿功能，再加上內含容易上火的佐料，當補過頭，就會加劇攝護腺排尿不適。

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然而，也有些食材是有益於攝護腺，戴定恩盤點以下3款，以供民眾參考：

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